Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 23,12g | Prot: 84,20g | Hh: 88,24g.
Aamiainen: Grüner Tee, Kaffee mit Milch. Lounas: Designer Whey Hazelnut Proteinshake , Designer Whey Hazelnut Proteinshake . Päivällinen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|