Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 43,92g | Hh: 197,74g.
Aamiainen: Sanpellegrino Limonata, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мультизерновой Хлеб, Натуральное Хозяйство Сыр Рассольный Грузинский, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Магнит Персик. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Говядина Отварная, Брынза, Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|