Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 68,82g | Hh: 131,94g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Малина. Lounas: Яичный Желток, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Сливочный Сыр. Päivällinen: Рис Вареный, Сладкий Красный Перец, Lidl Филе Лосося, Лимон. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaYaroma
|