Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 127,14g | Hh: 331,79g.
Aamiainen: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Орех Пекан, Клубника, Виноград, Ярмарка Манная Крупа, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. Lounas: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Лепешка, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Päivällinen: Arla Lactose Free Cream Cheese, Голубика, Fairmount Bagel, Дыня, Арбуз. Välipalat/Muut: Byblos Baklava, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|