Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 80,39g | Hh: 86,20g.
Aamiainen: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lounas: Pretto Риккота, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|