Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 63,41g | Hh: 19,20g.
Aamiainen: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Гречка Отварная, Благояр Филе Бедра без Кожи. Lounas: Омлет или Яичница, Благояр Филе Бедра без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|