Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 90,16g | Hh: 153,69g.
Aamiainen: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками, Вареное Яйцо. Lounas: Белое Дерево Фрутилад Абрикосовый, Чай Несладкий, Свинина Отварная, Виктория Борщ Украинский. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Хлебница Хлеб Деревенский , Чай Несладкий, Магнит Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|