Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 96,40g | Hh: 114,03g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Раз Два Слойка Сыр Адыгейский/Зелень. Lounas: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Coffee Like Латте (300мл). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|