Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 93,70g | Prot: 83,70g | Hh: 344,16g.
Aamiainen: Bite Банан, Пятерочка Манго, Alpro Соевое Молоко Original, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Healthy Food Банановые Панкейки . Päivällinen: София Вафли Мягкие Домашние, Marketplace Капучино, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хачапури и Вино Лаваш, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Макдоналдс Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Terraepane Соевое Молоко , Смартори Рис Отварной, Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Нектарин Белый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Котлеты Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|