Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 37,88g | Hh: 171,54g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Маасдам, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Babyfox Шоколад Молочный, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Snaq Fabriq Coco Coconut, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|