Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 79,02g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Sonnen-Mais, Bonduelle Chili-Bohnen, Zucchini, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Grüne Paprika, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Päivällinen: Radieschen, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Körner Balance Sandwich, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Marmorette Schoko, Deit Tropische Früchte, Cadbury Wunderbar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|