Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 101,66g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Юбилейное Печенье Земляничное, Белоречье Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый. Lounas: Сухое Молоко, Олейна Масло Растительное , Сахар, Рис Отварной, Белоречье Молоко 3,2%. Päivällinen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Картофель Отварной, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|