Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 64,36g | Hh: 272,93g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Икра минтая с яйцом, Зефир, Кофе с молоком. Lounas: Нектарины, Яблоки Белый Налив, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Борщ с курицей. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Баклажаны тушёные, Куриная печень с овощами, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|