Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 93,30g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: Кофемашина Латте, Алексеевская Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Мясная Ферма Рулет Филейный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Мираторг Чевапчичи. Välipalat/Muut: Кофемашина Латте, Сырники с Рисовой Мукой, Окей Виноград Черный . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|