Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 86,36g | Hh: 100,78g.
Aamiainen: Лесные Продукты Крем-Мёд , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Тонус Хлеб, Приготовленные Грибы, Помидоры, Зеленый Чай. Lounas: Еко Кабачковая Икра , Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Амур Бройлер Шницель Домашний. Päivällinen: Сиг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Сок Сельдерея. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burlakova100
|