Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 62,96g | Hh: 121,68g.
Aamiainen: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Древо Жизни Гранола Кокосовая, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Leaftogo Коллаген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. Päivällinen: Solvie Protein Cookies Шоколад , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Сырный Суп с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|