|
Fett 28.1 / Muskel 34.2 / BMI 23.9
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2015:
|
862 kcal
|
Rasva: 16,38g | Prot: 75,47g | Hh: 104,18g.
Aamiainen: Banane, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Alpro Kokosmilch. Lounas: Römersalat, Kresse, Zitronensaft, Ananas. Päivällinen: Body Attack Diet Shake. Välipalat/Muut: Alpro Soya Sojamilch Light, Body Attack Power Protein 90. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|