Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 80,84g | Hh: 115,34g.
Aamiainen: Heißer Kakao. Lounas: Nudelsalat, Kartoffelsalat, Knorr Bratensaft Würfel, Clever Erdäpfel Speckig, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Päivällinen: Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten, Semmel. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull Sugarfree. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|