|
Возвращаемся в прежний темп после отпуска💪🏿
Благодаря соблюдению калорий сохранения в этот раз не поправилась в отпуске - 1 раз в жизни!
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 78,03g | Hh: 147,84g.
Aamiainen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, Салат из печени трески и груши, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lounas: Elementaree Поке со Свежим Тунцом и Кукурузой. Päivällinen: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaGeneralova
|