Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 148,56g | Hh: 159,22g.
Aamiainen: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lounas: Печеночные Оладьи, Аджика, Макароны Отварные. Päivällinen: Пахлава, Батон Нарезной, Скумбрия. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|