Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
39 kcal
|
Rasva: 0,94g | Prot: 1,29g | Hh: 6,02g.
Päivällinen: Своя Линия Сгущенка , Кофе. lisää...
|
|
2168 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 25 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 25 minuuttia, Saunominen - 12 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 40 minuuttia, Opiskelu - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 9 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 9 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|