Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 119,40g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Болгарский Перец, ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Слобода Масло Подсолнечное, Эконива Молоко 2,5%. Lounas: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Золотая Долина Варенье из Сливы, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Лук Репчатый, Мидии, Слобода Масло Подсолнечное, Icestar Фасоль Стручковая Резаная. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Рококо Цыплята Табака в Обсыпке. Välipalat/Muut: Gerard Malti Keks, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|