Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 38,57g | Hh: 119,26g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Цикорий, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Päivällinen: Хурма Сушеная, Фундук Фундук, Шашлык из Свинины, Шашлык из Индейки. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|