Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 125,67g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Виноград, Белый Хлеб, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Lounas: Alpro Миндальное Молоко, Жизнь Март Индейка Гриль, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Päivällinen: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|