Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 57,31g | Hh: 104,86g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Помидоры, Помидоры, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|