Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 74,53g | Hh: 188,99g.
Lounas: SuperIndo Kerupuk Ikan, Bimoli Minyak Goreng, Tauco, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Gejrot, Lontong, Sate Padang. Välipalat/Muut: Pepaya, Kue Selai Kacang. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byunbaram
|