Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 52,21g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Папа Может Сервелат Финский, Heinz Сырный Соус Классический, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Овощной салат НА. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|