Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 29,06g | Prot: 91,71g | Hh: 94,69g.
Aamiainen: Тёма Биотворог 4,5%, Блины на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Пп Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Пп Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|