Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 105,46g | Hh: 182,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Lounas: Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Петелинка Куриное Филе, Папа Может Сосиски Копченые. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Красная Цена Мороженое Ванильное, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Emmi Сироп Тирамису, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|