Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 27,93g | Hh: 61,21g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ламбер Сыр Классический, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Metro Chef Пита. Välipalat/Muut: Пятерочка Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Классический, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|