|
Спасибо за слова поддержки 🫶
Но я все же взвесилась😂😂😂
Обнять и плакать, как говориться 🥴
Учитывая 2 недели строгого питания - 76,5
Многовато…..
Хорошо, что я не все вещи выбросила с прошлого похудения😂 боюсь за осенние и зимние вещи, менять не планировала😂😂
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 66,03g | Hh: 134,76g.
Aamiainen: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кудесница Мука Рисовая, Брест-Литовск Молоко 2,8%, АВС Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Lounas: Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кудесница Мука Рисовая, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Välipalat/Muut: KDV Батончик Неглазированный Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|