Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 76,97g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Woolworths Mandarins, Red Tomatoes , Hard-Boiled Egg . Lounas: Chicken Breast, Woolworths Butter Lettuce. Päivällinen: Woolworths Cheese Scones. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regaugetsoe
|