Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 107,06g | Hh: 162,74g.
Aamiainen: Лавка Пекаря Чизкейк Шоколадный, Шампиньоны Жареные, Донская Кухня Фасоль Печеная с Овощами, Сосиска Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Viola Сыр Бутербродный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перловка Отварная. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|