Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 115,62g | Hh: 115,22g.
Aamiainen: Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lounas: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Щи с Курицей. Päivällinen: Голден Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Välipalat/Muut: Монетка Сердечки Слоеные с Сахаром , Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris_Tsar
|