Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 115,42g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Масло Растительное, Магнит Картофель, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Королевский Хлеб Хлеб, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная. Päivällinen: Дыня, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Балтптицепром Филе Куриное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Олейна Масло Растительное, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|