Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 128,21g | Prot: 89,05g | Hh: 252,34g.
Aamiainen: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка. Lounas: Евразия Плов Праздничный, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Орехи Кешью, Ikea Джем из Апельсина с Экстрактом Бузины, Хрустим Багет Королевский Краб, РИФ Бомбочка для Салата Цезарь с Креветками, Семья Сыр Пармезан, Салат Айсберг, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiatikhonova
|