Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3146 kcal
|
Rasva: 175,45g | Prot: 142,44g | Hh: 274,48g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Наша Кухня Рис Отварной с Овощами. Päivällinen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Välipalat/Muut: Аладушкин Ясно Солнышко, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Rainbow Соус Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шницель Куриный, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|