Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 92,29g | Hh: 193,45g.
Aamiainen: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Сметана 15%, Creative Kitchen Вареники с Вишней, Сыробогатов Сыр Пармезан, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо. Lounas: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|