Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 51,16g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Земляника, Село Зелёное Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%. Lounas: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Uppetit Щи Свежие С Цыплёнком . Päivällinen: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|