Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 43,29g | Hh: 128,42g.
Lounas: Macarrão, Atum em Óleo (Enlatado). Päivällinen: Pizza de Pepperoni (36 cm). Välipalat/Muut: Ruffles Ruffles Original, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|