Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 45,19g | Hh: 87,81g.
Aamiainen: Народное Здоровье Гематоген Детский, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Капустный Салат, ВкусВилл Шницель из Свинины в Сырной Панировке , Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Välipalat/Muut: FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate. lisää...
|
|
217 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|