Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 78,30g | Hh: 152,52g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Banane, miree Frühlingskräuter , Aldi Karottenbrötchen. Lounas: Brownies. Päivällinen: OceanSea Fischstäbchen, Käse, Harry Toastbrot . Välipalat/Muut: Schokokekse. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manusch90
|