Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 75,61g | Hh: 94,22g.
Päivällinen: Tumis Kangkung, Udang Panggang, Kerang (Spesies Campuran), Cumi-cumi, Kepiting, Flimty Flimty Raspberry. Välipalat/Muut: Cimory Squeeze Yogurt Original, Monster Tropical Muesli, Pisang, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|