Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 68,04g | Hh: 122,67g.
Aamiainen: Marilan Wafer Limão, Polenghi Queijo Cheddar, Amêndoas, 3 Corações Cappuccino Classic. Lounas: Dona Marta Torresmo Pururuca, Ovo Frito, Tutu de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: A Dora Adora Pão de Mel com Doce de Leite, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|