Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2011
|
137,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 50,53g | Hh: 186,29g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Lean cuisine fish. Päivällinen: Spinach artichoke, Asian salad applebees. lisää...
|
|
4004 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelbabyangel
|