Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 103,32g | Hh: 277,83g.
Aamiainen: Kaffee, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Old Amsterdam Créme. Lounas: Genuss Plus Nuss-Riegel Karamell Meersalz, Katjes Yoghurt Gums, Kaffee, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gurke (mit Schale), Tomaten, Sauerkraut. Päivällinen: Aldi Frischer Krautsalat, Hähnchenbrustfilet, Chili Con Carne mit Bohnen, The House Of Rice Basmati Reis, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kellogg's Honey Bsss Pops. Välipalat/Muut: Katjes Yoghurt Gums, Kaffee mit Milch, Aldi American Style Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|