Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 47,34g | Hh: 110,89g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свинина Отварная, Белый Хлеб, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Välipalat/Muut: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Assortel Тропический Коктейль в Сиропе, Лента Личи в Сиропе, Окей Персики Половинки в Легком Сиропе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|