Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 71,57g | Hh: 159,70g.
Aamiainen: to Go Latte, Raspberries , Lidl Blueberry, Firenze Waffels. Lounas: Chicken Breast, Philadelphia Cream Cheese , Billa Baked Beans in Tomato Sauce, Unifood Noodles. Päivällinen: Chicken Breast, Мио Хляб, Lentil Soup. Välipalat/Muut: Firenze Waffels, Sweet or Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|