Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 21,56g | Prot: 15,27g | Hh: 111,10g.
Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patatesli Börek. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Hahahhahaha sadece börek değil bir çok şeyi yemiyorum ama az az düşüyor bakalım 🤗
19 syys 23 jäseneltä: TucceMutlu
|
Tuğçe böyle tık tık düşüyor degil mi ben de sasirmistim ilk başta bir günde 500 gr falan veriyordum 🙂
20 syys 23 jäseneltä: Moonlight_Hatice
|
Hatice ben ilk hafta 2. Gün dayanamayıp tartıldım, 700gr eksik göründüm 😊 sonra tam gününde 100 gr almış görünüyordum 😅
20 syys 23 jäseneltä: TucceMutlu
|
Aslında hiçbir zaman doğruyu göstermiyor tartilar ben valla her gün tartılıyorum 😅
20 syys 23 jäseneltä: Moonlight_Hatice
|
Her gün tartılsam sinir krizi geçireceğim demek ki 😅
20 syys 23 jäseneltä: TucceMutlu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TucceMutlu
|