Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 96,78g | Prot: 78,95g | Hh: 114,92g.
Aamiainen: Kaffee, Eigene Kreation Sirniki. Lounas: Hafermilch. Päivällinen: REWE Süßkartoffel, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Möhren, REWE Rote Bete in Scheiben, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Honig-Senf-Dressing, Kühne Joghurt Dressing. lisää...
|
|
261 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|